Tồn tại vì sức khỏe!

Mỡ máu – bạn đồng hành của tăng huyết áp

Theo các chuyên gia y tế hàng đầu về tim mạch, mỡ máu cao là nguyên nhân gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có tăng huyết áp, có thể nói trong cuộc sống hiện đại hiện nay,  hai căn bệnh này thường song hành cùng nhau.

Tăng huyết áp và mỡ máu cao là nguyên nhân trực tiếp gây các bệnh  nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, đe dọa tính mạng người bệnh, gây suy giảm tuổi thọ và chất lượng cuộc sống.

Mối quan hệ giữa huyết áp cao và mỡ máu

Để tìm hiểu về mối liên quan giữa bệnh mỡ máu và cao huyết áp, chúng ta cần hiểu được hai căn bệnh này: Huyết áp cao là hiện tượng do áp suất của máu tác động lên thành mạch máu quá cao, gây tăng huyết áp. Còn mỡ máu cao là hiện tượng một hoặc tất cả các chỉ số lipid máu đều tăng cao so với mức bình thường.

Tình trạng rối loạn mỡ máu kéo dài dẫn đến cao huyết áp  ngày càng phổ biến. LDL-Cholesterol tăng cao sẽ lắng đọng trong thành mạch, thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa, làm hẹp mạch máu. Để cung cấp đầy đủ nhu cầu máu cho toàn bộ cơ thể, tim phải tăng nhịp đập, tăng sức co bóp cơ tim… dẫn đến cao huyết áp. Ngoài ra, tăng mỡ máu còn làm tăng độ nhớt của máu, là một trong những yếu tố góp phần làm nặng thêm tình trạng cao huyết áp. Nguy hiểm hơn, huyết áp cao và mỡ máu cao song hành cùng nhau còn có nguy cơ dẫn đến các bệnh tim mạch nguy hiểm khác.

Biến chứng nặng nề

Trong thực tế, chúng ta không bao giờ được để mỡ máu và cao huyết áp song hành. Nhưng tình trạng rối loạn mỡ máu kéo dài lại phổ biến kéo theo cao huyết áp. Khi người bệnh bị mỡ máu cao, LDL-cholesterol dư thừa sẽ bám vào thành mạch tạo nên các mảng xơ vữa gây hẹp lòng mạch, cản trở lưu thông của máu, gây tăng huyết áp hoặc nặng hơn có thể gây tắc nghẽn hoàn toàn các mạch máu. Nếu tắc nghẽn mạch máu đến tim có thể gây thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim; tắc nghẽn mạch máu não gây thiếu máu não, tai biến mạch máu não. Tăng huyết áp cũng tạo áp lực lên tim, khiến tim phải làm việc nhiều hơn để thắng sức cản của mạch máu, lâu dần có thể dẫn tới tình trạng suy tim. Đồng thời, LDL – cholesterol dư thừa càng nhiều càng dễ bị oxy hóa và làm tình trạng xơ vữa trầm trọng hơn. Do đó, đối với người bệnh huyết áp cao và mỡ máu cao, phải điều trị đồng thời hai bệnh này để đảm bảo hiệu quả điều trị.

Người bệnh mỡ máu cao nên kiểm soát tốt các chỉ số mỡ máu ngay từ đầu, tránh để gây ra những biến chứng. Bên cạnh việc giữ cho huyết áp ổn định cũng cần sử dụng các biện pháp để đưa các chỉ số mỡ máu về ngưỡng an toàn. Tuy nhiên, trong trường hợp bệnh nhân mắc kèm nhiều bệnh, phải sử dụng thường xuyên nhiều loại thuốc, nếu không thận trọng rất dễ gặp phải những tương tác thuốc nguy hiểm. Việc sử dụng kéo dài thuốc tây cũng gây nhiều tác dụng phụ và gây độc cho gan, thận, cơ thể người bệnh mệt mỏi… Vì vậy sử dụng thảo dược kết hợp với chế độ ăn uống luyện tập luôn được các chuyên gia khuyên dùng

BỆNH MỠ MÁU CAO LÀ GÌ, BỆNH MỠ MÁU CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

 Mọi người nghe nói bệnh mỡ máu cao khi xét nghiệm máu, được bác sỹ kết luận. tuy nhiên bệnh mỡ máu cao là gì? Có nguy hiểm không? Hay nguyên nhân bị mỡ máu cao không hẳn ai cũng hiểu. Hôm nay chúng tôi giới thiệu tổng quan bệnh mỡ máu với bạn đọc:

  1. Bệnh mỡ cao hay còn gọi là rối loạn chuyển hóa mỡ máu

Thực chất mỡ máu cao là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu. Đó là tình trạng tăng nồng độ các chất mỡ trong máu bao gồm Cholesterol toàn phần, cholesterol (LDL), triglyceride, và giảm các Cholesterol tốt như: HDL- cholesterol.

  1. Ai là người có nguy cơ cao mắc bệnh mỡ máu cao?

Nếu bạn đang có cuộc sống sinh hoạt gặp phải 50% các điệu kiện sau bạn dễ bị mỡ máu cao: Thừa cân, béo phì, hút thuốc lá, uống nhiều rượu, ăn nhiều thức ăn có chứa chất béo sẽ làm tăng lượng triglycerid trong máu là những đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh mỡ máu cao.

Bên cạnh đó bệnh mỡ máu cao còn do biến chứng của các bệnh như: đái tháo đường, hội chứng thận hư, tăng urê máu, suy tuyến giáp, bệnh gan, nghiện rượu, uống thuốc tránh thai, một số thuốc tim mạch như thuốc ức chế bêta giao cảm, nhóm thuốc lợi tiểu thiazid. (chiếm khoảng 10% nguyên nhân gây bệnh mỡ máu cao).

  1. Bệnh mỡ máu cao có gây chết người không?

Câu trả lời là có nếu mỡ máu cao không được điều trị kịp thời.

Bởi mỡ máu cao sẽ tạo điều kiện thuận lợi hình thành các mảng xơ vữa ở thành mạch máu, gây hẹp lòng mạch, tăng huyết áp, thiếu máu cơ tim, thiếu máu não… Nặng nề hơn nữa là vỡ các mảng xơ vữa làm lấp mạch não (đột quỵ) hoặc nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tàn phế hoặc tử vong. Tăng triglyceride sẽ làm gan nhiễm mỡ, đề kháng insulin dễ dẫn đến bệnh đái tháo đường. Ngoài ra nếu Triglyceride quá cao ( >1000mg/dl) có thể gây ra viêm tuỵ cấp.

  1. Người gầy có bị mỡ máu cao không?

Người gầy cũng có thể mắc bệnh máu nhiễm mỡ. Bệnh mỡ máu cao thực chất là tình trạng rối loạn lipit máu. Tình trạng rối loạn này có thể xảy ra với bất kỳ ai, tuy nhiên những người béo phì sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người gầy. Người gầy nếu có chế độ ăn uống không lành mạnh: sử dụng rượu bia, hút thuốc, ăn nhiều nội tạng động vật sẽ có khả năng mắc bệnh mỡ máu cao. Chính vì thế người gầy cũng không nên chủ quan, nên đi khám sức khỏe định kỳ để nếu có bệnh có thể phát hiện sớm.

  1. Tôi bị mỡ máu cao- rối loạn chuyển hóa mỡ máu nên ăn gì ?

Những người bị bệnh mỡ máu cao nên ăn những loại thực phẩm có chứa hàm lượng cholesterol thấp như rau xanh, các sản phẩm được làm từ đậu, thịt nạc thăn… Đặc biệt là nên ăn những loại rau xanh có chứa nhiều chất xơ. Chỉ có như vậy thì mới làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol.
Nên ăn nhạt vì thức ăn này có lợi cho sức khoẻ và bệnh tim. Kiêng thức ăn có nồng độ chất béo cao, nên ăn những thức ăn ít chất béo như cá, đậu phụ, đỗ tương.

Nên ăn thực phẩm có nhiều tác dụng giảm mỡ trong máu như: Gừng, chế phẩm đậu sữa, nấm hương, mộc nhĩ, hành tây, ba ba, trà, dầu ngô.